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Hokey-sub-5Mardi 26 mars, on a profité de la présence de Guillaume (WATELET) pendant 5 semaines à s'entraîner au Corsica apnée, pour une séance de hockey subaquatique, version grand champion!
Guillaume est capitaine de l'équipe de Seudan et joue depuis plus de 10 ans à l'international!!

L'idée, c'était bien de mélanger les lignes d'eau! on avait màme invité la section jeune du vendredi à venir essayer et ils se sont bien défendus!!

Pour ceux qui n'ont jamais entendu parlé du Hockey subaquatique, je vous propose de le découvrir ici (petit film de 3 min) sur le site officiel de la FFESSM :
FILM HOCKEY

Côté matos, chacun avait apporté :
- masque et tuba
- palmes uniquement en plastique (courtes ou longues)
- maillot de bain !! (combinaison et plombs non autorisés)

Thibault nous a fabriqué les crosses ( en bois exotique s'il vous plait, elles sont splendides!), Chantal les a peintes, Guillaume a fourni les modèles et les palets, quelques paires de gants de jardin venus de chez M Bricolage et nous étions pràts pour la séance!!

Avant la séance, Guillaume nous a présenté la discipline, le matériel officiel (au passage, il a validé nos crosses !!) ensuite, les techniques de déplacements avec le palet, quelques ruses pour les plus attentifs....et nous voici tous à l'heure dans l'eau avec l'envie de tester!!

D'abord 20 min de nage pour nous chauffer un peu les muscles et surtout manier le palet...
ensuite, formation de 3 équipes pour faire un petit tournoi ... 3 matchs de 10/12 min x 2.
Màme en adaptant les dimensions du terrain, on demandait des pauses!!!
Les caractères se sont révèlés et tout le monde a jouer le jeu!!

C'était vraiment un super entrainement pour le cardio et l'esprit d'équipe!! On en refera de temps en temps (cf le calendrier pour ceux qui veulent essayer)
Un grand merci à GUILLAUME!!!

LES PHOTOS DE CET ENTRAINEMENT ICI 

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